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  #お昼ご飯 は #ハンバーグ丼
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  #デザート は #パイナップルスライス缶
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  #朝ご飯 は #バジルマヨパスタ
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  #夕ご飯 は #野菜のうま煮 と #牛すじ煮込み丼
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  #お昼ご飯 は #欧風カレーライス
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  #デザート は #パイナップルスライス缶
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  #朝ご飯 は #和風きのこパスタ
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  #夕ご飯 は #きんぴらごぼう と #さばのトマト煮丼
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  #お昼ご飯 は #ひじき煮 と #いわしの黒酢煮丼
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  #デザート は #パイナップルスライス缶
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  #朝ご飯 は #ごろっとグラノーラ
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  #夕ご飯 は #さんまの塩焼きマヨ丼
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  #デザート は #パイナップルスライス缶
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  #お昼ご飯 は #ひじき煮 と #さばの醤油煮丼
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  #朝ご飯 は #明太マヨパスタ
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  #デザート は #パイナップルスライス缶
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  #お昼ご飯 は #カルボナーラ
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  #朝ご飯 は #ごろっとグラノーラ
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  #お昼ご飯 は #切り干し大根煮 と #牛すじ煮込み丼
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  #朝ご飯 は #ごろっとグラノーラ

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