脳から一番遠いところ、『つま先』
昔、バレエレッスンでは、指先、つま先まで神経を使いなさい！ と、よく叱られたものです。
脳で思ったことが神経伝達して、自分の体を動かす。
一瞬のうちに、“立つ“と思って“立つ“と言う行動が起こるのです。
指先を伸ばそうと思うから、指先が伸びるのです。
でも、悲しいかな、使わないと衰えるのはどこも同じ。
頭ではわかってるんだけど、体が思うようにいかなくなります。
指先を動かす、つま先を伸ばしてみる練習は必要です。
先端が綺麗な人は見ていて、気持ち良いですよ！
まずは意識していきましょう！