皆さま、ご機嫌よう
フローラです
そもそもなんでこの挨拶になったんだっけ。。
アファメーションとマントラの違いを
気になったので調べてみました。
簡単にいうと
長いか短いか。
どちらも肯定的な自己暗示で、繰り返し唱えることにより
私は〇〇だ！
という状態を脳に刷り込みます。
繰り返すことにより脳は騙されやすいので、
そうかもしれない？
↓
そうなんだ！
となります。
現実とそうじゃないこと、自分と他人、
の区別もつかないってちょっとおバカちゃんですよね。
ポイントはすでにそうなってると言いきること
私は〇〇になる！
よりも
私は〇〇だ！
の方が力強く騙されてくれます。
マントラは文章的なアファメーションをぎゅっと凝縮して短くしたもの。
“私が100点！”もそうですね。
“ツイテル！”もそうですね。
すぐに繰り返し唱えられるもの
といえば、
できる！もいいんじゃないかと。
できるの完了系なら、
できた！
ってことは
やったーーーー！！
でいいよね。
朝起きて『やったー！』続けてますが、
やったー！のパワーはすごいと思います。
自分のアファメーションとマントラ考えてみましょう
フローラ