ウォーキング

です。マジでやるきないです。


全然やせないし

痩せる薬あったらほしいよ(笑)

明日は午後から学校なので午前中にウォーキングするつもり…

でも最近マジでやるきないんだよね

ダイエット

改めて約束事です

運動
①1日一時間半あるく
②コアリズム20分
③バイトがない日はプールとジム
④半身浴40分

食事
①キャベツを食事前に食べる
②たんぱく質をとる
1日卵一個
③1日1200カロリー

バイト

みっかった


今度は絶対やめないぞ


お金稼いで綺麗になるぞ