コンバンハ、アックンです！
六時を過ぎたというのにまだまだ空が明るいですね、
食後の運動なのか散歩する人とすれ違う機会が増えました。
アックンも梅雨が明けてジョギングを再開しはじめたのですか、
運動すると逆にお腹がすいてよく飲み食いするように・・・
ついついジュースやアイスに手が伸びてしまいます。
しかしこれまた缶ジュースのカロリー表記を見てビックリ！
一本飲んだだけで200キロ近いカロリーになるのですね。
これを消費しようとすると小一時間の運動が必要なようで(((;゜д゜)))
お腹が空くとどうにも甘いものが恋しくなしますが、
健康のためにもミネラルウォーターで堪えましょう。
さあ明日から本気だすぞーヽ(゜∀゜)ノ
こんにちは、アックンです！
暑くなったなと思えばもういつの間にか夏も間近、
GWが明けてからは本当に一瞬でここまで来てしまいました。
週末はどうにも天気が崩がちな模様ですが、
ここでいよいよ梅雨も見納めになりそうですね（゜ー゜）
家に籠りっきりで鈍ってしまった体を鍛練すべく、
ジョギングを再び実行しはじめたアックンですが・・・
日中の暑さには耐えきれず思わず断念することが多々。
大人しく早朝や夕暮れ時を狙っていくのがベターですね(ノ∀`；)
逆に日中運動される方もそうでない方も、
これからの季節は熱中症や脱水症状に要注意！
お出掛けの際は懐にミネラルウォーターを忍ばせておきましょう。
無精せずしっかりご飯や水を取ることで体力をつけ、
夏の暑さに負けない頑丈な体を作っていきましょうヽ(゜∀゜)ノ
コンバンハ、アックンです。
いよいよ夏も近づき本格的に熱くなってきたせいか、
室内にいても水を飲む機会が増えてまいりました（；´ー`）
熱くなると食欲まで減衰してしまって、
ごはんを食べることすら億劫な感じに・・・
そこでついつい水ばかり飲んでしまうのですが、
どうやらこれが食欲不振の元なのだとか？
あまりに水分ばかり立て続けに取っていると、
胃液が薄くなり消化が悪くなるなんて噂が(((゜д゜)))
夏バテしないためにも水分補給は大事ですが、
しっかり食べる分も食べて体力を付けていきましょう！
コンニチハ、アックンです！
なにやら早いところではもう梅雨入りが始まったようで、
暑さと湿気のダブルパンチにやられて毎日満身創痍ぎみです（；´д｀）
汗をかいてはミネラルウォーターを飲み、
飲んだ側から汗となって流れていくこの始末・・・
体が吸収しやすいスポーツドリンクというものがあるように、
水分が出ていきにくい水というものはないものでしょうか？
ところで汗をかくと余計に暑くなるように思われがちですが、
人は汗をかくことで体の体温を下げているのだそうです。
もちろん熱中症や脱水症状の予防にもなりますし、
運動する人もそうでもない人も水分はこまめにとりましょうヽ（´ー｀）ノ
ンニチハ、アックンの妹！アクアちゃんです。
今日は真夏日！女性の方！紫外線対策はバッチリですか？？
水分補給もしっかり行ってくださいね！
夏に向けて節電節電と言われていますが、節電対策はもう始めてますか？
主婦にとってなくてはならない節電グッツといえば!!ウォーターサーバー！
ウォーターサーバーは常時電源を入れていてもポットの半分くらいしか電気代かかりません。
まさにこれは主婦にとってなくてはならないもの！
お湯も出るから湯を沸かさなくてもＯＫ！だからガス代も節約！
いやーーー('＿'：)
主婦でない私も欲しくなっちゃいますね★
皆さん！！この夏はウォーターサーバー必需品です。
