今日からfasting

今日から3日間酵素ファスティングして、
腸内リセットし、免疫力upしたいと思います～♡


準備期間も3日間、
和食や蕎麦などヘルシーに。
昨日最後の食事は、タンドリーチキンサラダ




今朝から、酵素をたっぷりとっているので
お昼になった今も、空腹感はゼロ。

逆にお昼食べる時よりスッキリ度がある。

「噛む」という、行為はないため、
若干さみしくなる気もするけど、
終わった後のスッキリ感を思えば、
全然苦ではないのよね！！


今日は天気もいーし
Have a great day!!