我々夫婦。
二人して完全なるメタボ。
私に至っては、完全なる肥満！！ д<)
一番痩せていた学生時代から、15キロ増な私。
自分のボディイメージが、いまだ当時のままである恐ろしさ。
不意にとられた写真を見て、ボディイメージと現実の自分とのギャップに愕然とするのです。
健康の心配も去ることながら、何より、着たい服が着れない悲しさに、いよいよ本気を出します！
色々調べ、色々計算し。
やはり、ジョギングは最強なんだ！
とビックリ。
車イスなのでジョギングなどの運動量がなかなか確保できない旦那さんと、２人で取り組むことが出来るプログラムを発見！
これ、今日から２人でやってます！
腸は第２の心臓だしね。
脊髄損傷の方は、やはり運動量が少ないから成人病の危険度も高い。
そして、排泄はすごーく大切だしね。
なので、腸ヤセダイエットがどう結果に繋がるか、ちょっと楽しみ。
２人で長生きするために。
(私は着たい服が着れるために 笑)
街で配られたチラシに、つい心が揺れたのは屈辱 笑
弱身につけこむね～ 笑
何とか自力でやってみよう。
やって出来ないことはない！
二人して完全なるメタボ。
私に至っては、完全なる肥満！！ д<)
一番痩せていた学生時代から、15キロ増な私。
自分のボディイメージが、いまだ当時のままである恐ろしさ。
不意にとられた写真を見て、ボディイメージと現実の自分とのギャップに愕然とするのです。
健康の心配も去ることながら、何より、着たい服が着れない悲しさに、いよいよ本気を出します！
色々調べ、色々計算し。
やはり、ジョギングは最強なんだ！
とビックリ。
車イスなのでジョギングなどの運動量がなかなか確保できない旦那さんと、２人で取り組むことが出来るプログラムを発見！
これ、今日から２人でやってます！
腸は第２の心臓だしね。
脊髄損傷の方は、やはり運動量が少ないから成人病の危険度も高い。
そして、排泄はすごーく大切だしね。
なので、腸ヤセダイエットがどう結果に繋がるか、ちょっと楽しみ。
２人で長生きするために。
(私は着たい服が着れるために 笑)
街で配られたチラシに、つい心が揺れたのは屈辱 笑
弱身につけこむね～ 笑
何とか自力でやってみよう。
やって出来ないことはない！