おなかすいた。

珍しく昼も夜も食べたのに今猛烈にお腹空いてる

最近は1日一食＋間食が通常だったから、2食も食べたの久しぶりなのにお腹は空くんだなぁ。

ヨーグルトでも食べようかなと思ったけど、そんなこと考えてるうちにもう寝る時間

精神科の先生から、昼夜逆転しないように11時には睡眠薬飲んでって言われてるんだけど、これがなかなか難しい...

夜の方が気分いいこと多いし、朝はだるくて全く起きられないから、どんどん睡眠時間がズレていく...。

今日から眠剤サイレースになります

眠れるといいなぁ