「もったいない．．．？」

こんにちは！

暑い日が続いていますね！

結局バタバタしていて、

今年海で泳ぐ機会を逃したまま

クラゲの季節になりましたね・・・。

川にします。ｗ

それではさっそく、今日のお話。

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「もったいない．．．？」

私は恋愛をすると、周りが見えなくなるタイプです。

これは、断言できます。ｗ

客観視することが大事だと、

たくさんの本に書いてあるのですが、

好きなんですもん。無理なんです。

こんな私のようなのめりこむ恋愛をしてきた人に

ありがちな思考が「もったいない」精神です。

せっかく、手をつなげるまでの間柄になれたのに

気持ちが覚めてきている自分が

「もったいない」気がしてならないんです。

ここまで積み上げてきたものを捨てるのか、って

自分が自分に聞くんです。

でも、心は素直で

そんな「もったいない」精神とは裏腹に

だんだんと冷めてしまうんです。

ここでそんな素直な心の変化に気づければ

何の問題もないんですが

恋愛にのめりこみがち女子は

その素直な心をも「もったいない」で隠してしまうんです。

とんでもない勘違いですよね。

次にも進めず、

すでに気持ちは離れてしまっている人に引っ張られて

いいことないです。

その無駄な「もったいない」精神に気づけると

自分を大事にしてくれる人に

ちゃんと目を向けることができます。

こんな執着心の塊「もったいない」精神は

恋愛だけじゃなくて仕事やライフスタイルにも

問題続出なんです。

たとえば、自分がしたい仕事じゃないかもと

うすうす感じているのに3年も務めたから

今辞めちゃもったいない。

はじめて買ったブランド服だから、

捨てちゃもったいない。

ありますよねーだれしも。

でも、別の視点から見ると

すぐに一目瞭然です。

したいしごとではない仕事を目標もなく続けている

ことのほうがもったいない

着ない洋服を入れておく箪笥のスペース

のほうがもったいない

今の自分に必要なものは

古いものが出て行った時に初めて

自分の手元に入ってきます。

必要なものが目の前を通り過ぎているのに

両手がふさがっていては、つかめないでしょう？

ひとつひとつ、今の自分に必要なもの・ひとを見極めながら

間違った「もったいない」に振り回されずに

取捨選択していきたいですね。

それでは、また。

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「100%自分原因説」

こんにちは！

お久しぶりです。

最近、梅雨も明けて暑い日が続いていますが

皆様いかがおすごしでしょうか？？

さて、今回は

色んな精神論、哲学、心のワークに手を出している私が

最近行っているワークについてお話します。

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「100％自分原因説」

私が最近書店で魅かれて始めたのがこのワーク。

確かに、と思うことが多かったので

お話します。

簡単に言うと、この「100％自分原因説」は

世界中のすべての物・人・ことは

自分の潜在意識が作り出している、という考え方です。

よく、周りの人はあなたの鏡、子どもは親の鏡、などと

一般的に言われますよね。

「100％自分原因説」では

その鏡の対象が一個人でなくこの世界すべてなんです。

とはいえ、人生には「ぇえ？！」と驚くような出来事も

たくさんありますよね。

その驚くようなことすらも、自分の潜在意識が作り出している

というのです。

ポイントは表面の意識・思想ではなく

「潜在意識」がそうさせているというところ。

自分のことは自分が一番わかっています。

でも自分を一番知ってる自分でさえ、

知らなかった思想・意識を持っているのが自分なんです。

私が「ぁあ…」と痛いところを突かれたものを一つ。

彼氏が浮気をしていそうだ。

でも、優しいところは変わっていないし

浮気をしていないことを願いたい、いや、してないはず！

こう思った時、結果は大体「浮気していた」です。

なぜなら先ほどお話ししたように

表面的な意識ではなく、潜在意識が現実化するからです。

この場合、

でも、優しいところは変わっていないし

浮気をしていないことを願いたい、いや、してないはず！

→表面意識の思想・願望

彼氏が浮気をしていそうだ。

→潜在意識

ですよね。

してないはず！と信じたいのは、信じようとするのは

しているであろう、と潜在意識が思っているから。

すると、浮気をしているであろうという潜在意識が現実化し

結果「浮気をしていた」ということになるのです。

本当に現実化してほしいのは、表面的な意識なのに、

これじゃぁ

幸せからは遠のいてしまいますよね。

願望は、現状にないものを求めるから願望なんです。

望んでいる時点で、今はそれとは逆の状況だと

潜在意識が認識しているのですね。

だからと言って、すぐ潜在意識を変えられるかというと

変えられないんです。だって

年齢の分だけ自分と一緒に積み上げてきた

言わば、本当の自分なのですから。

では、どうすればいいのか。

まずは今、ああしたい、こうしたい、と願望がある人は

現状をしっかり分析し、しっかり向き合います。

そしてちゃんと今の現状を認めてあげる。否定せずに。

「今の私のスキルはこのくらい。

ここまでよく頑張ったなぁ、私。」

そのうえで、こうなりたいと思っていることも

併せて認め、肯定してあげてください。

マイナスからプラスに、ではなく

プラスからプラスアルファに、です。

「ここまでよく頑張ってきた。だから

こうなれたら、もっとスキルアップできるだろうな。

なんて素敵な未来なんだろう」

100％自分原因説です。

自分で自分を認めてあげられない人は

人からも認めてもらえず、人を認めることもできません。

この現状を受け止め、認め、より良くしたいという思いも認める。

今の私って充分魅力的、でも

こうすればもっともっと魅力的！

急には潜在意識は変わりませんが

こんな新しい思考を頻繁に送り出してあげることで

古い思考を押し出していくことはできます。

こうすることで、周りにポジティブな出来事が

少しずつ増えてきます。と本に書かれてありますが、

私は、この考え方をすることで

自分を否定することなく、認めてあげることで

小さな幸せに気づける心の余裕を作れるから

周りにポジティブなことが増えたように感じるのだと

思っています。

もっと、他にもいろいろなワークがありますが、

私が紹介するのはさわりだけにしておきます。

気になる方は是非、書店へ。ｗ

このワークをしてみて、気づいいたことは

自分を認めること、他人を信じることの大切さです。

よくないことが続くと疑心暗鬼になり

自分も他人も信じられなくなりますが、

そんな時こそ信じる、信じぬくって大切だなと思いました。

みなさんも、

今の自分を大好きに、そんな大好きな自分を

もっと大好きになるための向上心を忘れずに

新しい思考を送り出してみてください。

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誰といるべきか、どこにいるべきか、迷った時には

ご無沙汰しております！

最近Wワークをはじめまして、

めまぐるしく働きまくっております！ｗ

そんな中でも、ガッツリ考えに考え

いろいろと感じているので、それを少しでも皆様に

お伝えできれば、と思っております。

それでは！スターーーート！！！

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「誰といるべきか、どこにいるべきか、迷った時には」

恋愛も人生も迷うことだらけですよね。

だから楽しいんですけど。

本当にこの人でいいのか、

本当にこの仕事で将来大丈夫か、など

悩みは尽きません。

誰といるべきか、どこに所属すべきか、
悩んだときに私はいつも
“どこが（誰が）一番私を必要としてくれているか”
“どこが（誰が）一番あなたじゃないとダメだ、と言ってくれるか”
かつ
“「ここの（この人の）力になりたい」と私が思えているか”

で考えるようにしています。

その基準で選択すると
自分だけが傷ついたり、自分だけが損をしているような
やるせない気持ちになることが少なくなった気がします。

もちろん、こんなgive&takeのあっさりしたものだけじゃなくて
私も人間だから、

しかもかなり濃いめの感情が渦巻いているほうなので、ｗ
自分が損してでも一緒にいたいと思うような
感情が先走ることも少なくはない為に、
たくさん今までやるせない気持ちを経験してきています。

もちろん。

その辺の同い年には負けん、てぐらい

色んな濃い経験をしてこれたと思っています。

この、“どこが（誰が）一番私を必要としてくれているか”を考えるときに

とても大切なのは

最後に“「ここの（この人の）力になりたい」と私が思えているか”と

自分の意見を入れる分、自分でちょっと冷たすぎかも、と思うくらい

自分の個人的な感情や願望、想像を排除して考えることです。

たとえば…

“自分が何に役に立ってるかわからない、でも私が辞めたら店が回らない”

→いえ、辞めればなんとか回します、回ります。

“必要とされてないみたい、だけど側にいたいし離れたら彼も寂しいはず。”

→いえ、必要としてないんだから寂しくないです。

　あなたから別れを切り出されるのを待っています。

ここで注意すべきは、必ず時間をかけること。

短期間のやっかみのような冷たい客観視では

本当に大切なものを逃してしまうことになりかねませんからね。

あくまで、感情に引っ張られず冷静に客観視することが大切です。

相手をじっくり最低3か月はかけてプロファイリングしていきましょう。

感情が先走った時に選択をして、つまづくと
後悔をしてしまうことが多くなります。
納得したうえで選択をした場合には、
つまづいてもやってよかったと胸を張れる。
その違いは大きいですよね。

感情ももちろん大事。でも
感情をうまくコントロールして自分と向き合い、
自分が後から自身の選択に胸を張れるような選択肢を
選び取っていけるようになりたいです。

全てはうまくいかなくとも、大事な節目だったり

人との出会いや別れに関しては妥協したくないですよね。

感情をコントロールするためには
自分に自信があることが最低条件。
自信満々でなくとも、今の自分を認めてあげられる
今の自分に価値を見出してあげられること。
そうすれば、自分の立場を下に下げて
誰かにすがりつくようなそんな人間関係を
築くことはほぼなくなるはずです。

こう言うと、ただの自信過剰野郎かよ、思うかもしれませんが
私は今の私が最強だと思っていて、
それだけ価値のある人間だと思っています。
誰に何と言われようと、独りよがりであろうと
過大評価ではなく、私には幸せになる権利がある。
幸せになれるだけの人間である、と思っています。

こんな風にあーだこーだと言っていますが、

私も、こうして自分を大切に考えられるようになったのは

実はつい最近なんです。

器用なほうで大体のことはそつなくこなす長女の私なので

友達からは悩みとかないでしょ、自信あるでしょ、と言われ続けていました。

そうあらなくては、とも思っていました。

ですが実際心の声は僻みや妬みのオンパレードで

自分よりできる人、自分より優れている人などへの

劣等感がすごかった、というのが本音です。

私を知っている人には、こんな話をしても

「そんなわけないよーえー？嘘だー」と、信じてもらえないので

人にこんな話をすることもなくなり、

モヤモヤと自分の中だけで渦巻いていた時代がありました。

人と比べて、羨んで、そんな中で自然と自分を卑下してしまい

自信があるように見えて、実際は自信をどんどん失うという

悪のループにはまっていました。

ですが、その悪のループにはまっていることに気付けたことで

自分は自分、世界にたった一人しかいない

かけがえのない自分。

なりたい理想の自分はもちろんいるけど

今の自分も最高の自分、と思えるように

ようやく最近なってきました。

気付けたきっかけは…

フラっといった「オーラソーマ」という

カラーセラピー＆占いみたいなイベントです。ｗ

こんな簡単に自分の見解が変わるとは…と私も思いますが

行ってよかった、と感謝しています。ｗ

人間ってすごいですよね。行くべきしていったんだと思います。

だからこそ、誰かに振り回されずに
私は私を大切に、
そしてこんな私を大切にしてくれる人を大切にしていきたい。

そして私を大切にしてくれる人に全身全霊で尽くしていきたい。

そう、思う、最近なのです。

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長かったですね、^^;

最後まで読んでいただきありがとうございます。

また次回、近いうちにお会いしましょう！