ジム創業３０年 加圧導入２０年の老舗～
仕事と子育てに追われ、自分の時間が取れず、
何度もダイエットを挫折している４０代以上のビジネスパーソンを
サポートする、スポーツジムコスモス溝の口本店。
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こんばんわ。
スポーツジムコスモス溝の口店、上村大智です。
コスモス溝の口店には10年以上継続して頂いている
会員様が現在38名いらっしゃいます。
長い間コスモスを愛して頂きましてありがとうございます。
フィットネス業界では
大半の方が1年未満で辞めてしまいます。
この数字を知ると10年継続という事の
凄さがわかって頂けるかと思います。
今回はその中から
40代の男性をご紹介致します。
この方は2002年9月にスタートされました
この9月で13年目に入る大ベテラン方です。
継続していく中で一番変わったことは
「疲れにくくなったり息切れがなくなった」とのことです。
入会して10キロ以上のダイエットにも成功しているので
体力的な面と、身体の軽さを実感して頂けています！
また「ストレスが溜まりにくくなった」
ともおっしゃって頂きました。
週１回定期的に動く事がストレス発散にもなるし
加圧トレーニングは自律神経の安定にも繋がるトレーニング方法なので
気持ちが安定しているのかもしれません！！
継続して頂けた要因を伺うと
「出来るだけ毎週同じ時間帯に予約をいれる」
これが重要だったようです。
いつでも行けるジムとは違う
毎週決まった曜日の決まった時間に来る。
予約もしているので少し体調が悪くても来て頂けます。
その毎週のサイクルが生活のリズムになり
コスモスが無い方が不自然とも言っていただけました！
長く通って頂いている方は生活の一部に
コスモスがもうあります。
ずっと健康でいる為にも
運動・栄養・休養は
誰もが気を付けないといけない事です。
これから運動しやすい季節になってきます。
何かお悩みがありましたらプロにご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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ジム創業30年 加圧トレーニング導入20年の老舗
仕事と子育てに追われ、自分の時間が取れず、
何度もダイエットを挫折している４０代以上のビジネスパーソンを
サポートする、スポーツジムコスモス溝の口本店。
TEL：044-811-3132
住所：神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第２多田ビル３F
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