こんにちは!
昨日は合気道大会に参加して、疲労困憊のスポーツジムコスモス溝の口店の鹿野です。
毎回恒例ではありますが、今回も賞は取る事ができませんでした。
上には上がいる!!
もっとうまくなって賞取れる様に頑張ります!
さあー鹿野はこの3日間はかなりのハードスケジュールでした・・・
よって免疫力が下がり、体調崩す可能があります。
普段筋力トレーニングを行っていても、体調崩す時は崩します・・・
だって人間だもの・・・
しかし、そうは言っていられない時もあります。
そんな時は疲労回復効果が高い、ビタミンCを取る事が大事です!!
ビタミンCは抗酸化作用や副腎ホルモンのサポートを通じて、疲労感の軽減やストレス耐性向上に役立つ栄養素です。
なのでビタミンCが多く入っているパプリカなどを取る様にしていました。
普段の食事では、多く取るのが難しいという方には当ジム販売しているハイゲンキCがオススメです!!
まだ、旧料金での購入が可能です!!
¥3.024-です!!
この機会を逃すと¥3.240-となります。
早めの購入をお勧めします。
最後までお読みいただきありがとうございました。
