久々の更新…
これからはもう少し更新していきたい
気づいたらこんなに寒くて乾燥する季節になってしまっていて…
私は寒がりなので冬は基本的に暖房ガンガンのお部屋から一歩も出たくない
もともと乾燥肌なので、余計に乾燥します
ですが色々と対策してからかなり改善されたので
私の行っている乾燥肌対策についてシェアしたいと思います
乾燥肌対策～身体編～
その1．お風呂の温度はぬるめ
寒いのであっつ～い湯舟に浸かりたいところですが…
40度を超えるお肌を守っている成分が流れてしまうのです
さらに長時間浸かるとさらに乾燥肌が悪化します…
私はいつも39～40度で１５分～２０分ほど湯舟につかっています
ぬるい代わりに私は入浴剤を入れて体を温めています
入浴剤によってはぬるくても短時間で体が温まりますよ
おすすめ★★★
なんだかんだ、
花王～のバブが効きますね
その2.お肌に優しい石鹸・ボディソープを使う
石鹸やボディソープ選びは特に大事です
やっぱりダイレクトに洗うものなので、刺激が少ない敏感肌用のボディソープや固形石鹸が良いです
おすすめ★★★
敏感肌さんにはスピカココいいと思います
香料・着色料・防腐剤などは一切使用していない無添加の全身シャンプーで
赤ちゃんからお年寄りまで使えます
これは全身に使えるので、私も全身に愛用しています
おすすめ★★★
香りも楽しみたいときはお洒落な固形石鹸も使います
これは、顔身体両方に利用しています
お肌に優しくてボタニカルでいい香り
おすすめ★★
バウンシアはお手頃な割にお肌が潤ってよかったです
その3.お風呂上りはすぐに保湿
お風呂上りはお肌の潤いが逃げていく前に素早く保湿します
私はなるべく添加物が入っておらず、保湿力の高いボディークリームを選ぶようにしています
おすすめ★★★
ニールズヤードは肌と環境へ負荷がかかる成分は一切使用しておらず、人にも地球にも優しいので大好きです
植物由来で香りも楽しめます
私はポンプ式が楽なのでずっと愛用しています
おすすめ★★
少しお値段を抑えたい方には、ニュートロジーナがおすすめ
とにかく保湿力がすごい
のにお求めやすい
以上、気を付けていること３つを紹介しました
これだけでもかなりお肌が潤うと思うので、ぜひ試してみてください
後日、お顔の乾燥肌対策についてもシェアしたいと思います