去年の今日は左乳房全摘した日。
癌に関しては、治療の必要なものはありません。
今後も見ていってですね。とのこと。
ただ、脂肪肝を指摘され、タモキシフェン飲んでる人には聞きますね。
食事制限じゃ無理で、運動でしか改善しないらしいと、他の患者さんも言ってますから運動してくださいとのこと。
去年より体重は3キロ減ってるのに、脂肪肝だって。
去年の手術前には言われてないから、副作用かな。
脂肪肝から肝硬変になりますから。。。って
おっぱい片方ないから水泳ってわけに行かないだろうし、散歩かジョギングかな。
チョコザップいっても、左腕が弱ってるから機械は使えないだろうし。
腹筋割れでも目指して、自宅トレーニングとかかな。
腹囲は去年と同じで、一人入ってそうな出っ腹ではある。
これの脂肪が消えて、筋肉が見えたら脂肪肝返上となるかな。
まずは特茶とプーアール茶で頑張って、それから散歩と腹筋やろうかな。