なんと今朝の体重は62.2㎏💡
前日比2㎏、始めた日から0.8㎏だー😍
やったー！て、ゆうてもすぐだらけてしまうけど
朝↓
プレーンヨーグルトにシナモンシュガー、りんご4分の1
昼↓
モリモリ野菜とサラダチキンを
オリーブオイル＋ハーブソルトで
ビーツ入りトムヤムスープ
夜↓早目に退勤したから早めのトムヤムスープ
その後に晩酌🍺
キャベツと大根スライスを醤油麹に付けて
茄子の金山寺味噌和え
チーズ
そぼろ納豆にハイボール×2
だけど甘いのも食べたくて糖質ゼロチョコ食べた🥹
なんとなくだけど、頭痛くて目眩する＆おしっこ近い😇
痩せたいなーー