土曜日

金曜きのぴーステップ

転んでもくじけないくらい楽しかったので、シップベタベタ貼って寝ましたー(^o^)/

朝起きてみたら、足首からお尻まで 痛いかもー（笑）

サポーターだけ買って土曜日レッスン（笑）

ZUMBAはいつもの顔ぶれ(o^^o)

新しい曲もちょっとだけ慣れてきて^ - ^

お気に入りの曲もあったし

楽しく終了

ステップは

おぉー！

あの、リズムのとりにくいリズムだけの曲じゃなくて（笑）

ちゃんとメロディー付き(^○^)

このところのコンビネーションがとっても気持ちよくて好きなので、BGM大事

だけど、組み合わせ、差し込みの組み立てが脳みそ泣かせ

もう、よくわかんないからー！

結局通しでなんとか出来上がってタイムアップ

そしてみやこさん。

ゆーっくり、シンプルに組み立ててくださるステップ。

なのにどうてもキャッチできなくてイライラ〜

これまた通しでやっと理解するパターン。

最後まで左背面の最後が反対回りでフニャフニャ（笑）

修行は続くわー（ ;  ; ）

転んだー(=￣ ρ￣=)

アメブロ、ずーっとおサボり（笑）

だけど楽しくレッスンしてまーす*\(^o^)/*

先週の土曜日

ZUMBAとステップ

気持ちよ〜くやった後で花火大会

日曜日

久々の堀田さんZUMBAは半分くらい初めての曲だったけど楽しかったー(^○^)

W-UPが変わりましまね 選曲がいつもと感じが違って、私は好きだわ♡

月曜日

 2週ぶりのボビちゃん 。

 １回お休みしただけなのに、リーボック台が怖い(T_T)

W-UPの間に感覚を思い出さないとっ！

またまたバーティカルで楽しかったー。

火曜日

ZUMBA

後ろの方は初めてお見かけするgalがたくさん（笑）

センセーバックナンバーでズッコケまくったけど（笑）みんな慣れたもの

それも楽しんじゃう

水曜日

お休み

木曜日

クミクミエアロ。

コリオが変わってみんなでドタバタ（笑）

初中級の方〜中上級出てる方まで色々だから、先生の進め方も絶妙です

そして！

昨日。金曜日

きのぴーステップ。

きのぴーのマネっこして最近ずっとアンダーアーマーのシューズを続けています。

それに慣れてきてたんだけど、

今度AIR MAXにしてみた。

今までと つま先の高さがほんのちょっと違う

きのぴー、この頃は墨田でも進め方が速くなってきたから必死

また新しいパターンを必死でマネしてたらね。

転んだー

昔みたいに身体が俊敏には動かないので、転ぶとケガするよね。

みんなに迷惑かけるから。

多少 へっぴり腰でも（笑）

転ばないようにするのが一番！

って、いつも思ってるんだけど、

転んだー。

スローモーションみたいにズッコケたー

ケガはしなかったけど、きのぴー、一度お水で仕切り直してくださった

ごめんなさーい

まだまだ 楽しく続けられるように

無理しませ〜ん

いっぱい湿布貼って寝たよー（笑）

隅田川花火大会

昨日は隅田川の花火大会に行ってきました

ここ何年かは毎年、市民協賛に応募して席を確保。

今年は1シートだけ当選しました。

いつもお世話になっているお友達ご夫婦ととご一緒に(o^^o)

コンクールの解説がよく聞こえる場所だったので、テーマがよくわかって面白かったー！

クラゲ

男の子と女の子

桜

ポケモン

なるほどー！

でもやっぱり昔ながらの尺玉が最高*\(^o^)/*

水ナス

ナスを生で食べたらお腹を壊しそうですよね。

でも、大阪泉州で採れる水ナスはアクが無く、水分をたくさん含んでいるので、生で食べられる。

水ナスのお刺身。

おろしたワサビで食べました。

トロける。

美味しかった(^○^)

ビトン君

ウチの長男

ビトン

ネコ

オス♂

おじいちゃんだけど甘えん坊。

今日はマッサージ機でお昼寝。

電源つけても、気持ちよさそう(^○^)