2日目

連休2日目

いつものレッスンがいつも通り♡

ちょっとお疲れなので始まる前にこんなもの

だけど、始まったらお疲れなんて忘れちゃう。

今日はZUMBAもステップも、いつも以上に気持ちよ～く出来ました。

やっぱり私 土曜日のこのレッスンが一番ほっとするわ～

途中で整骨院に行ったのだけど、今日もタイミングわるく、いつもの相性の良い女性施術師さんは予約入っていて

でもだいぶスッキリしてみやこさんのステップへ！

毎回ドキドキ。

３Ｂ用意してきてくださったけど、あまりの丁寧な解説だったので

「今日は2ブロックだよー！」（笑）

それでもmizbinはみやこさんに慣れるまではもうギリギリなので助かるわー。

今日はレッスン前と中休みで甘いもの

おいしかったー

GW前半戦

１日目。

イベントはたくさんあった様でしたけど、申し込みしてないし。

ホームのお昼のレッスンに出ようと思っていましたが、前の夜、突然決めて遠征へ！

ルーキーコンテスト2015の日本チャンピオン

高山IR。

中級ステップと初級エアロ

ステップはダンステイスト。

あまり複雑ではなくて何とかついていけるくらい。

丁寧な説明で、すごく気持ち良かったー

エアロは基本ステップをダンスポーズで決めてつなげる感じ

久々にダンスのイベント気分を味わいましたー。

そしてね、

夜はきのぴーステップ

いや～。

先週、間に合わずに窓から覗いたんでしたわ。

きのぴーステップはやっぱり楽しすっ！

GW１日目は

超ご機嫌のスタートです。

あ、足がヤバイことになりそうだけど

（笑）

たいへーん

明日は健康診断。

なのにちっとも気を遣ってない。

４月だから、頭も身体もお疲れで

食べなくちゃやっていけないわー

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

この頃の食べっぷり。

ゆみちゃんとお食事した後に、お腹いっぱいなのに、スタバでフラペチーノ♡

４月はスタバが一年で一番力を入れて開発するらしい

パルとご飯食べてお腹いっぱいなのに入ったパイのお店♡

別腹ですから。

そして自分へのご褒美に買う

GODIVAのパールチョコ♡

特別だよ

これだけ食べたら、お疲れも飛んでいくよねー

(^з^)-☆

あ！

だけど明日は健康診断なんだ。

火曜日

４月も最終週ですね～。

お仕事もジム活も、そろそろ波に乗りたいところ

だけどmizbin

近頃「適応力」が欠落？

環境に身体と心を慣れさせるのに時間がかかるわー。

火曜日は楽しいZUMBA

左最前列はメンズがズラリ(^○^)

先週はオール懐メロな感じでしたけど、今日は混ぜ混ぜ。

突然入るバックナンバーに、センセーもみんなもドタバター＼(^o^)／

ストップモーションでメンズが揃ってズッコケ（笑）

面白かったねー(o^^o)

もうすぐゴールデンウィーク

テンションあげていきましょ～！

太ももでサンバ(^○^)

大宮と西武園の競輪場の応援ソング

「太ももでサンバ」

踊ってきました*\(^o^)/*

あいにくの雨でしたけど、みんなのパワーで乗り切りー！

楽しかったね。