土曜の楽しいレッスンとまたやっちまったランチ

今日も早くにチケット完売のZUMBA

またまた新しい曲が入って、中身が濃い。

中でも某CMソングの

「shake it off」はメガダンスでも、エアロでもステップでも流れていて

ZUMBAでも、もちろんご機嫌

ステップは3ブロック。

今日は途中まで雑念が入ってなかなかうまくいかなかったなー。

だけどラストでハイスピードになった途端に身体にすーっと入ってきました

最後は気持ちよく終われて良かったー。

でね、

パルとランチ。

またもやワッフルの食べ放題

ちゃんとサラダも食べます

こんなことや

こんなことして食べ続け、

これ、なーんだ

？？

カニさん（笑）

パル先生の作品だよ(^○^)

これも、

これもー！

楽しいランチだよー

お腹いっぱいだから、もうこれ夕飯でもいいね。

さ、「テッド」観て帰りまーす。

遊びすぎー。

また平日はお仕事頑張るから許して