足
、マッサージして ストレッチして 湿布して
ちょっと昨日よりは 良いかも。
今日は整体に行って 足をほぐしてもらいました。
そして 行っちゃう
ZUMBA～堀○先生～
最近お見かけする 怪しいメンズ
今にもけいさんに襲いかかりそうでしたね
ミンさん、けいさん、mizbinの３人でのキャイーン、だんだんと形になりつつありますよ
乞うご期待
しかし、堀○先生は 本当に楽しそうに踊ってくださる 
だからみんなも楽しいよ～
２時間半のおしゃべりをして・・・・
エアロファン～めぐみん先生～
今日は先生のお隣に失礼しま～す
１ブロック新しくて １ブロックがスライド。
本日も めぐみんリズム満載でございます
途中で 左右が反対になっちゃっても みんな ひゅーひゅー
（‐＾▽＾‐）
相変わらず 私はズッコケながらも きもちよ～く グルグルさせていただきました
始まる前に先生に
「足、痛いから飛びませ～ん」 って言い訳から入りましたが・・・
３Bはカールとギャロップの０．５ブロックだったので、やっぱり飛んでしまった
今日も 寝る前にストレッチ、マッサージ
明日もお休みだ～
わ＝い
＼(^o^)／