火曜日ステップ☆

昨日の夜のボディメイク。

ぴろこ先生の筋トレパート、効くんです。

今日もお尻が痛いよー*\(^o^)/*( p_q)

ステップファン～高センセ～

「今日はふたつ新しくなります」

わーい*\(^o^)/*

でも、今日はさぁ、お尻は痛いわ

カカトは痛いわ

脳みそは疲れてるわ

ま、一段で頑張ります

テンポはとっても気分の良いUPテンポ

新しい１Ｂと、２Ｂ。

何だかわたしだけ、うまく出来ません。

ゔー

「1週目は簡単ですよねー」っておっしゃいますけど

うまく出来ない。

久々に もう一回やりたくなったー！

2カ所 腑に落ちない所を残して終了。

今日はパルがジムエリアで運動してます(#^.^#)

ＳＳＴのエントランスもXmasツリー

湯上りの事情により私はサングラス仕様（笑）

＼(^o^)／