先週は 親孝行で散策~~~

エアロはお休みでしたダウンダウン


1週目を休んで 今日は5月の振り付けに挑みますよガッツ



エアロマニア~堀◎先生~


ワクワク音譜ドキドキラブラブ


あ!

ステップファンに 参加されている お上手な女性!!

強度高い系が好きなんですって(^O^)

やっぱりイントラのお勉強されているんだぁ・・・

とっても感じのいい方。お話もたのしいよ合格

私、ヘッポコですけど宜しくね~


わ~ドキドキ

最初から いつもの いいテンポ~~アップ

楽しい楽しいドキドキ


今月は 1ブロック目から 回る回る~~~渦渦アップ


2ブロック目も またまた回る回る~~渦渦


3ブロック目はやっぱり走る走る~~~走る走る走る走る


いやぁ~~~楽しいドキドキ


先生、またチャレンジパーツの 足あし入れてくれたんだけど・・・・


ごめんなさい汗

今日は 私、1回目なので それどころではありませんでしたあせる


楽しいし、もう出来る出来る~って思うのに・・・・・


ハニー・グラビッツ 「皆さんで」


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あららららららr・・・・・・


まったく覚えてないあせる


わ~悔しいです~~~~~~。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


来週やったら ぜったいに出来そうなのにな・・・

来週は お休みするの・・・・o(TωT )(T_T)


ホントに ホントに 楽しかったドキドキ


ZUMBA~堀◎先生~


もう そのままのテンションで ZUMBAラインダンス


今日は 力が有り余ってる感が あるので 踊る踊る~アップ


土曜日とおんなじ曲でも また違う振り。


どっちも 踊っちゃえば いっしょだ~い (ノ^^)八(^^ )ノ


楽しかった音譜


○●○●○●○●○●


今日は 次の スプリズム、代行の先生。


あ、キラキラ若いイケメン君キラキラ・・・・!イケメン


すかさず けいさんと 振りかえって見に行きました(^▽^;)


○ントラルのスタッフで 学生さんですって。

よい 目の保養でした(*^▽^*)

チャンチャン!



エアロファン~Taty先生~


こちらも 1回目


ワクワク音譜ドキドキラブラブ


でもまだ こちらは 手ごわさが先に来てしまうんだあせる


頑張るぞ!おー(^O^)/


うんうん。

良い良い この感じラブラブ


でも 1回じゃ出来ないんだよな。

もっと練習したい。


出来たら最高に楽しいのにな~~~

来週もやりたいよ~汗あせる


今日は 先生の Facebook のお知り合いの方が 参加。

お隣のセントラルの方ですって。


そして、いつもトレーニングルームで 筋トレされている マッチョな方。

・・・エアロもお上手で ちょっとびっくり目


Tatyちゃんは レッスンもお人柄も 素敵だから

ファンがいっぱいだねドキドキ



あ”~~~~~~~

来週は お勉強のため、お休みします。


こんなに楽しい 日曜日。

今日は 身体が ブルルってするくらい 楽しかったドキドキ


2回目で 最終週なんて・・・・・・


くやし~~~~~~~あせるあせる


でも フィットネスのお勉強も とても楽しみなので

頑張ってきます。


\(^o^)/