先週4連休でしたから・・・
クミクミ先生 お久しぶり～～～
エアロファン～緒◎先生～
３週目ですけど たぶん大丈夫～～
「今日は順番を入れ替えます」 って・・・
今日は W-UPから 飛ばす飛ばす～～
ホントだ～(☆｡☆)
１ブロック目 順番 シャッフル
なるほど～。
最後はこうなる仕組みだったのね～～～
あっという間に ３ブロック出来上がり！！
あとは 大騒ぎするのみよ
最後はマイケルの「BAD」からの曲
・・・
これ、堀◎先生が 体育会系マニアの走るブロックに使ってます。
・・走るのかと思った～
今日は 最初から 身体に効いてます・・・
もう 足が カクカクしてる
クミ先生、また来月も頑張るね～～
ステップファン～高
センセ～
こちらも この組み合わせ、最後なんだよね
しっかり やりましょ
・・・なんて、ちょっとお疲れ～～～
シャチさんがお休みなので センセーのおとなり～
あれ？
今日はゆっくりですよ～～～
新しい方に合わせて？
それともお疲れがばれたか？（疲れた～っていつも言ってるけど）
何だか 今日は いつもと違うな～～
何だか 違うな～～～？？？
あ”～～～～～
間違えてばっかりだ～～
月末なのにな～～～～
ダメダメなmizbinだわ。
何とかしてくだちゃい・・・・・・
なんか 今日のセンセーは 妙にやさしい・・・(￣∇￣+)
１ポイントレッスンしてくれたり～～
「上手ですよ～」 だって
あ、だから変なんだ・・
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ ははは o(^▽^)o
（あ、褒められて成長します・・わたくし(・・。)ゞ）
最後は テンポUPUP～
そうしたら ちゃんと
手と 足
が 勝手に動いてくれました～
いつもどおりに 終われて 良かった～～～
＼(^o^)／