今日は けいさんがお休みですショック!


頑張って 脂肪燃焼&脳トレ に挑みますよ~!




エアロマニア~堀◎先生~




あら~ けいさんだけじゃないわ・・・


今日は人が少ないのね・・・




2週目です。


先週いい感じで終わりましたから~~音譜


覚えてる覚えてる・・・ドキドキ


何だか素敵~~~!私 出来てる気がするわ~


・・・・たぶん・・・あせる


先生が 後ろに行っても 大丈夫よ~~/~




だけど やっぱり体力勝負~~!


3ブロック目は 段々 意識が薄れてゆく~~~(/TДT)/




皆さんも だいぶ お疲れ気味でしたね・・・


やっぱり先生 体力 あるわ~~о(ж>▽<)y ☆




ZUMBA~堀◎先生~




こちらも ZUMBA隊の方たちが 欠席~~汗


どこかで イベントでもあったのかしら・・・




声出しさんも お衣装 キラキラさんも いないので ちょっと静かなレッスンでしたね。




今日は 先生と マリリンさんと おしゃべりタイムをして・・・




エアロファン~金☆先生~




これも 先週いい感じで終わったの~~~


エアロの神様 天使天使 今月は mizbin の味方だよ~~~




ちょっと ダメだった エルビスからすぐにヒールジャック のところも


今日は クリア~~~クラッカー合格チョキ




先生 「来週は ジグザグね」 って言っていたのに




「後ろ向きスタート・・・!」




墨田では まだ コリオの中の 向き替えはあっても 


面を替えてのスタートは あまりやらないレッスンが多いです。




まだ出来ないんですけど、やらなきゃ出来るようにならないね。




ドキドキ・・ドキドキ




あら、思っていたよりすんなり~~アップアップ


出来る感 満載よ




うれしい 楽しい・・


先生 またお願いしますね。




そしてだ・・!




エアロマニア~Taty先生~




こちらは まだ 出来る気がしたことがないんですよ・・・トホホ・・・汗


何となく 先生の 声をかけてくれるタイミングやリズムは わかってきた気がするんだけど。




「よーし!」って頭では思っても


すでに 身体も脳ミソも お疲れでして。トホホ・・・汗


(言い訳三昧~~~~~)




でもでも本日、ちょっと いい感じ~なところが 出来てきたんです~クラッカーアップ




あとは、1箇所 どうしても 足が出ないところがあるのo(;△;)o




これはね。


先月も おんなじパターンで 入っていた足で・・・あし


1歩足をひいて くるっと向きを変えるだけのことなんだけれど




何で その足が出せないのかが 謎だ・・・・




よ~~~し!!




久々に 「謎解き」するぞ パー




今月は 最後の週 お休みするので あと1回のチャンス!キラキラ




がんばるよ~~~




\(^o^)/