今日は 朝から大荷物～～
倶楽部友で、IRもされている シャチさんのレッスンに 参加で～す
まずは 先日TV取材の「サクラ」で 参加させていただいた エアロビックのサークル
また楽しい ひばりエクササイズ を盛り込んだレッスン・・・
シャチさんのリードは 本当にカッコ良くて 見てるだけで自分も出来てる気分～～
それにキューイングが 元気いっぱいで タイミングもバッチリで 気持ちいいのよね～～
棒を使った「棒ビクス」やストレッチも 気持ち良かった
またもや お邪魔しまして有難うございました
続いて ☆SAHI スポーツクラブへ場所を移して・・
アクアシェイプ～
水の中は気持ちいいけれど 動けませんよ。
W-UPから もう 疲れています・・・
シャチ先生
水の抵抗は計算ずくなんでしょうけれど・・・
そんなに 気軽に「はい！ロッキングホース～～」 なんて・・・・
音楽について行けまへん(Ｔ▽Ｔ;)
後のことはすっかり忘れて 頑張ってしまったわ～～
クタクタ ですけど 何だか気持ちいい
シャチさん、クラブの皆さん 有難うございました
さて、ホームへ戻りましょ・・・
２回目のZUMBA～
あらっ？・・マイクも
解説も なくしたのね・・・
私は どちらでも おーけーでしたけど。（だれも聞いてないか）
この方が いつも出ているZUMBA っぽいね(*^o^*)
最近、出来ないものずくし でしたから
踊れて楽しいよ～
ステップファン～
今日は 久々に お仕事お休みの 
ウリが参加です。
あれ？ ウリちゃん、昨夜は帰って来なかったじゃん
明け方帰ってきた 飲み会娘・・・・
久々の レッスンで 身体が動かないのかと ご心配のあなた
「全部 わかってるんだけどな・・・身体にアルコールが残ってたのかなぁ」
・・・・・と言い訳していた 不届き者ですから・・・・・
ご心配なく（;´▽｀A``
火曜日に リベンジできるといいね
＼(^o^)／