楽しい楽しい 
イベントレッスンが 終わってしまいました・・・
ちょっとお疲れですが なんと！あの人気の 結△先生のレッスンが １０月から なくなるんですって！
シェイプパンプとファイトアタック・・・・これもまた「大人の事情」だとか・・・・
せっかく 筋トレ しようと思った矢先に・・・・・
ならば・・最初で最後の レッスン出てみますわ
シャチさんと けいさんと ３人で お食事～
あ！、、、３人とも 写メ 撮るの忘れました
シェイプパンプ５０
おぉ・・・
人気だけあるね。歯切れのよい わかりやすい説明・・・
気合い入るし・・・
でも、負荷は 小さく小さく・・・・・
けいさんは すごいわ・・・・(☆｡☆)
まだ、先日の筋肉痛が 癒されてないからか・・・
同じ重さなのに 今日の方が 重く感じる・・
やっぱり今日も ぷるぷる ぷるぷる
～～～
この筋肉痛は 明日か あさってか・・・？？
疲れたけど 達成感
帰りましょ～～～と思って お隣のスタジオ 覗いたら あら、
Ｏ ば先生！ エアロ５０の代行やってるー！
間に合うかしら・・・・
セーフ
先生 手術無事終わって復帰されたのね・・・
死にそうですけど 出ちゃいます
これ、土曜のコリオと一緒かなぁ・・・・
今回は チョイダンス系。
問題なく 終わって
ヘロヘロ～～～
先生、明日も出席しますから よろしくね
もう、
死んでしまいそうです～～～
（￣▽￣）=３