今日も代行の先生です。
先週は イントラ歴6ヶ月の初々しい先生で 生徒の方が余裕の(?)笑顔でした(^o^)
でも今日は 夜のステップ50を教えていただいている 斎◎先生
初級のクラスでもいつもパワフル!
今日もW-UPと最初のブロックは スローテンポ~♪
ズンチャ ズンチャ♪ なのにしっかりハード
筋トレニーアップ~
次の2ブロック目はテンポアップ≡3≡3≡3
走ります!跳ねます!
ラテンファンから続けて出ておられるおばちゃま方は もう フーフー
土曜日
前半戦から疲れちゃいましたけど 楽しかったです(^〇^)
これから ステップなのでランチして 体力回復しなくては~


(o^O^o)
先週は イントラ歴6ヶ月の初々しい先生で 生徒の方が余裕の(?)笑顔でした(^o^)
でも今日は 夜のステップ50を教えていただいている 斎◎先生

初級のクラスでもいつもパワフル!
今日もW-UPと最初のブロックは スローテンポ~♪
ズンチャ ズンチャ♪ なのにしっかりハード

筋トレニーアップ~

次の2ブロック目はテンポアップ≡3≡3≡3
走ります!跳ねます!
ラテンファンから続けて出ておられるおばちゃま方は もう フーフー

土曜日
前半戦から疲れちゃいましたけど 楽しかったです(^〇^)
これから ステップなのでランチして 体力回復しなくては~



(o^O^o)