今日も代行の先生です。
先週は イントラ歴６ヶ月の初々しい先生で 生徒の方が余裕の（？）笑顔でした(^o^)
でも今日は 夜のステップ５０を教えていただいている 斎◎先生
初級のクラスでもいつもパワフル！
今日もW－UPと最初のブロックは スローテンポ～♪
ズンチャ ズンチャ♪ なのにしっかりハード
筋トレニーアップ～
次の２ブロック目はテンポアップ≡３≡３≡３
走ります！跳ねます！
ラテンファンから続けて出ておられるおばちゃま方は もう フーフー
土曜日
前半戦から疲れちゃいましたけど 楽しかったです(^〇^)
これから ステップなのでランチして 体力回復しなくては～
(o^O^o)
先週は イントラ歴６ヶ月の初々しい先生で 生徒の方が余裕の（？）笑顔でした(^o^)
でも今日は 夜のステップ５０を教えていただいている 斎◎先生
初級のクラスでもいつもパワフル！
今日もW－UPと最初のブロックは スローテンポ～♪
ズンチャ ズンチャ♪ なのにしっかりハード
筋トレニーアップ～
次の２ブロック目はテンポアップ≡３≡３≡３
走ります！跳ねます！
ラテンファンから続けて出ておられるおばちゃま方は もう フーフー
土曜日
前半戦から疲れちゃいましたけど 楽しかったです(^〇^)
これから ステップなのでランチして 体力回復しなくては～
(o^O^o)