ん( -_・)?

ちょっとヤバい(;゜゜)
内腿と腿の後ろが 痛い
(>o<")

きのうは脂肪燃焼の日曜日～
先週 キタピーとランチして おサボりしたので 今月１回目のエアロマニア(^^)

わくわくo(^o^)oドキドキ
たのしみ～

いつものようにテンポ良く♪
難しすぎないから謎はない～
でも速いですから考えてると着いてゆけませぬ(-o-;)

汗いっぱいかいて爽快(^o^)

続いてズンバ～

あーちーちーは今日もバックダンサー☆

何やらインドの曲～♪
くにゃらくにゃら～で左足に乗って右足伸ばしますか？
はい！そのまま下へ…
一番したまで下りますか…
先生～ きついです
え”？そのまま 右足に乗り替える？

「体育会系ZUMBA」(☆o☆)

…そして 今日 お仕事つらいです

最後はエアロファン～

ドドスコして～
LOVE注入

ブロックの繋ぎ目が うまくいかない
最後の通しで神様 降りてきた～！…と思った途端におしまい！((T_T))

「あと２回やりたかった～！」
って言ったら
「２ブロックにする？嫌なら来週とばすよー！」って＼(◎o◎)／

ひぇ～
頑張らねばo(｀^´*)

スッキリの日曜日でした

＼(^o^)／