お腹いっぱいのまま~
ステップファン♪
高
「今日のは難しーですよー」
(^o^)/~~
「は~~い!」
とりあえず笑ってみる
でも覚えるときは真剣ですよ!
クルリン クルリンっ ![]()
今回は回るのねっ(^-^ゞ
よいしよ よいしよっ
う~んもうちょっと!
2つ目
え”?後ろ向きに台に乗るのー?
危ないわ(◎o◎)(笑)
今日は「激辛」はやめておきますT_T 
勝手に「辛口」コースで行きます!
でも私 そこは割り切ったからいいんだけれど ひとつめの ペンジュラムの後が合いません(;_q)![]()
センセー(^|0|^)
一日目なので合格にしておいてね~\(^o^)/
エアロ40♪
中○お母様!右と左のニーアップだってもう コロンコロンしませんo(^o^)o
でもセンセ・・![]()
ニーアップで両手を上から振り下ろす時の表現・・・・![]()
「格闘技で 相手の頭をもって ガツンと膝蹴り」
・・・・・・![]()
絶対にイメージ出来ませんから・・・!
イメージしたくないですから~~~
(笑)
今日も楽しい 土曜日でした
\(^o^)/