旅行から帰ってきてしばらく眠気と疲れ？でブログ書けませんでした
旅行先では毎晩遅寝早起きだったので
といってもだいたい６時間睡眠でしたが
こっちとは時差マイナス１時間だったので時差ボケはないですが、遅い時間に寝てたのがちょっと問題だったようです。
一昨日は本当に一番辛い日で、頭痛はすごいし19:00前に眠気が来てなんなんだ…ってびっくりしてたら昨日からおやすみ期に突入です
疲れと眠気と頭痛はこのせいだったのか
頭痛がひどくて薬飲まないと寝れなかったし、始まってからすごい腹痛で辛かった。。
こんなにひどいの初めてです。
なにか軽減させるためにいい方法ないかな
やっぱり低用量ピルとか試してみた方がいいのかな？
このひどい痛みが毎月来るなんて耐えられない…
旅行先では毎晩遅寝早起きだったので
といってもだいたい６時間睡眠でしたがこっちとは時差マイナス１時間だったので時差ボケはないですが、遅い時間に寝てたのがちょっと問題だったようです。
一昨日は本当に一番辛い日で、頭痛はすごいし19:00前に眠気が来てなんなんだ…ってびっくりしてたら昨日からおやすみ期に突入です
疲れと眠気と頭痛はこのせいだったのか
頭痛がひどくて薬飲まないと寝れなかったし、始まってからすごい腹痛で辛かった。。
こんなにひどいの初めてです。
なにか軽減させるためにいい方法ないかな
やっぱり低用量ピルとか試してみた方がいいのかな？
このひどい痛みが毎月来るなんて耐えられない…