昨日のごはん

あさごはん

ﾊﾞﾅﾅ･ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵﾌﾟﾚｰﾝ無糖･牛乳･ｵﾘｺﾞ糖

鮭おにぎり



ひるごはん

鮭おにぎり

HOKUO ｲﾁｼﾞｸのﾊｰﾄﾞﾌﾞﾚｯﾄﾞ



おやつ

HOKUO 柚子のﾏﾌｨﾝ



よるごはん



ﾁｷﾝｵﾆｵﾝｽﾃｰｷ

かぶのｻﾞｰｻｲ和え

にら･わかめ･玉ねぎｽｰﾌﾟ

ごはん

HOKUO ｼﾁｭｰﾎﾟｯﾄﾊﾟｲ3人で分けました



夜玉ねぎいっぱいで血液ｻﾗｻﾗ