昨日のごはん

きのうのごはんです


あさごはん

脂肪0のいちじくﾖｰｸﾞﾙﾄ



ひるごはん



麻婆春雨

さんまとしそとﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ

ごはん



よるごはん



たけのこなしの青椒肉絲

こんにゃくの煮物

さしみこんにゃく

さんまとしそとﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ 1切

わかめとたまねぎｽﾗｲｽ

豆腐ともやしとわかめのお吸い物

ごはん



でした