あさごはん
ｻｰﾓﾝｱﾎﾞｶﾄﾞ丼
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 紫の野菜
ひるごはん
ﾐﾛｰﾄﾞのおぼんでごはん
漬けまぐろのだし茶漬けﾗﾝﾁ
よるごはん
新宿すずのっていうとんかつやさん
ﾛｰｽｶﾂ定食
相方さんは良い豚(なんとかの匠?)のﾛｰｽｶﾂでした奥にあるやつね
相方さんのはあげたてだったし良い豚は違うんだなぁ
ってお味でした
あたしのは…なんだか冷めてて温かったし…まぁ美味しかったけど
○幸のｶﾂのがすきだっ
笑
とこんな食生活してる間に体重増加
けど体脂肪率が変わらない
20%でとまっております
筋肉になってくれてるんだなぁと信じたいな
けど…運動全然してないんだけどなぁ
ｻｰﾓﾝｱﾎﾞｶﾄﾞ丼
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 紫の野菜
ひるごはん
ﾐﾛｰﾄﾞのおぼんでごはん
漬けまぐろのだし茶漬けﾗﾝﾁ
よるごはん
新宿すずのっていうとんかつやさん
ﾛｰｽｶﾂ定食
相方さんは良い豚(なんとかの匠?)のﾛｰｽｶﾂでした
奥にあるやつね相方さんのはあげたてだったし良い豚は違うんだなぁ
ってお味でしたあたしのは…なんだか冷めてて温かったし…まぁ美味しかったけど
○幸のｶﾂのがすきだっ笑とこんな食生活してる間に体重増加
けど体脂肪率が変わらない20%でとまっております
筋肉になってくれてるんだなぁと信じたいな
けど…運動全然してないんだけどなぁ