朝御飯

とうふの味噌汁

玄米入りごはん

いも かぼちゃてんぷら

ﾎｸｵｰのｶﾌﾟﾁｰﾉﾚｰｽﾞﾝっていうﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 1/2弱

ｽﾎﾟﾝｼﾞ系菓子ﾊﾟﾝ 1口

豚の五目おやきﾊﾟﾝ 1口

でした

つまみ食いもほどほどに

まるまる1個は避けれたので次はもう少しつまみの量を少なくしたいです