昼御飯

友達との約束のｽｲｰﾂはなしになりまして

かなりﾍﾙｼｰなお弁当



きんぴらごぼう

えりんぎと玉ねぎのﾚﾝｼﾞ蒸し

ﾋﾟｰﾏﾝとひじきとのりの和え物

ごはん いつもより少なめ

でした

週末に相方さんが友達と旅行にいってたのでそのお土産

りんごｷｬﾗﾒﾙ 2個

友達からも

ﾐﾆ饅頭 2個

りんごﾁﾛﾙ 1個

食べましたぁ

475kcal

あらっ

思ったより高かった