朝御飯

ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

ｷｬﾍﾞﾂの千切り(明太子･和風ｺﾞﾏﾄﾞﾚ)

ｷｬﾍﾞﾂをさきに食べてちょっとは吸収和らげてもらえたかな

昨日食べ過ぎたのに朝から甘いものでしたm(__)m

387kcal