夜御飯 長いもの明太まよがけ おでん(はんぺん・ちくわぶ・さつまあげ・こんにゃく・たまご) ごはん 少なめ でした!! 今日はカロリー合格っ♪ 寝るまで3時間かけるのは厳しいけど・・・ ごはん食べてから踏み台やったからいいよねっ☆