昼御飯

きゃべつ

ひじきと豆のｻﾗﾀﾞ

ぷちとまと

ごはん

鮭

野菜主に戻しました

220kcal

けど腹持ち悪くてすぐお腹すいちゃって

17時くらいにﾄﾛｻｰﾓﾝおにぎり(180kcal)買っちゃいました

家に帰ってからいっぱいたべちゃうのよりはいいよね