朝御飯

鶏と野菜のｽｰﾌﾟ

ごはん

長芋の梅和え

ﾊﾞﾅﾅはちみつﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾋﾟｰﾅｯﾂもなか

ぶどうｸｯｷｰ ２こ

でした

650kcalくらいかなぁ

まぁ朝だし