朝御飯･昼御飯

まず朝ごはん



ﾊﾞﾅﾅ

自作 さつまいものｹｰｷ(甘さすごい控えめ)

でした

お昼は

ﾛｰｿﾝのﾊﾑｻﾝﾄﾞ 1切

10穀入り食ﾊﾟﾝの目玉焼きﾊﾑｻﾝﾄﾞ 1/2

でした

途中Jagabeeをつまみつまみ…


さつまいもｹｰｷはほんっとに砂糖少なめで作ったら全然甘くなくて…笑

小麦粉使ってないからﾍﾙｼｰです

さつまいも･たまご･砂糖･豆乳でつくりました

さめても一晩おいてもふわふわでした