朝御飯

ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

具だくさん味噌汁

ｸﾚｰﾌﾟﾎﾞﾝﾌﾞ1/4

でした

だいたい400kcalかな


最近不調が続いてる感じです

今日も朝からお腹いたくて、肌荒れもして

なんなんだろー