夜御飯

おうち帰ってからおやつ結構食べちゃいました

しかもごはんもﾎﾞﾘｭｰﾐｰ

今日体重ひどいだろなぁ…

けどめげずに頑張ります



ﾄﾏﾄｼｰﾌｰﾄﾞﾊﾟｽﾀ

きゅうりと玉ねぎの塩揉みサラダ