朝御飯&ｺﾒ返

ｺﾒ返

あおにゃ～ん*さん

実はあたしもﾗｰﾒﾝは食べたことありません笑
家族みんなであたしを置いてなんつっ亭行ってたんですよぉ


あさごはん



ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

焼き魚

茄子と油揚げの煮物

炊き込みご飯

ごはん 少し

ﾊﾞﾅﾅｸｯｷｰ

でした

ちょっと食べ過ぎちゃいましたぁ

昨日の夜は帰ってきてから梨を１切だけ食べちゃいました

けど他のものは食べなかったよ

昨日は全体的に食事の量が少なかったので体重0.7減ってました痩せたわけじゃありません

あんだけ一気に痩せたら嬉しいけどなぁ笑

700kcalくらいあったかなぁ…