朝御飯

ｷﾑﾁ豆乳ｽｰﾌﾟ(ｴﾘﾝｷﾞ･しめじ･玉ねぎ)

食ﾊﾟﾝ(ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ)

ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ 1切

でした

ｷﾑﾁ豆乳ｽｰﾌﾟはﾚﾝｼﾞで作るんですが、いつも見た目が悪くなっちゃって写真にとれません泣

ｷﾑﾁ豆乳ｽｰﾌﾟ…味が濃い

けどｷﾑﾁのｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果にあやかるために頑張ってます

なんか他にいい摂取方法ないかなぁ…


630kcal

ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷがいらなかった