朝御飯

あさはしっかり

けどｶﾛﾘｰがぁ…



かぼちゃベーコン炒め

ごまこんぶ

切り干し大根 ３口

ごはん

バナナミルク

でした

550kcal

豆乳がなくて…牛乳にしたらｶﾛﾘｰup

しかもごはんがいつもよりちょっと多めだったからなぁ

ごちそうさまでしたm(__)m


今日はバイトがあるけど20:30からなので

日中はお買い物に行きます

南町田のｸﾞﾗﾝﾍﾞﾘｰﾓｰﾙに

良いものあるといいな