今日は実験の日
先週は朝ごはんいつもどぉりに食べてったら実験中にお腹いっぱい鳴って恥ずかしかったからいっぱい食べました
野菜の量を増やしただけだからｶﾛﾘｰは低め
ﾊﾞﾅﾅ豆乳(1/2本:100ml)
ごはん
なすの煮浸し?
ささみサラダ(明太ﾄﾞﾚ･ｽｳｨｰﾄﾁﾘｿｰｽ半々でwW)
ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(1/2本･市販ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ1切)
でした
豆乳を最近飲むようにしてるんですけど…ﾊﾞﾅﾅ豆乳かｽｰﾌﾟに入れて豆乳ｽｰﾌﾟにするかしかﾊﾞﾘｴがない
豆乳が苦手だからｽﾄﾚｰﾄじゃ飲めないし
なんかいい飲み方ないかなぁ
先週は朝ごはんいつもどぉりに食べてったら実験中にお腹いっぱい鳴って恥ずかしかったからいっぱい食べました
野菜の量を増やしただけだからｶﾛﾘｰは低め
ﾊﾞﾅﾅ豆乳(1/2本:100ml)
ごはん
なすの煮浸し?
ささみサラダ(明太ﾄﾞﾚ･ｽｳｨｰﾄﾁﾘｿｰｽ半々でwW)
ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｲﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ(1/2本･市販ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ1切)
でした
豆乳を最近飲むようにしてるんですけど…ﾊﾞﾅﾅ豆乳かｽｰﾌﾟに入れて豆乳ｽｰﾌﾟにするかしかﾊﾞﾘｴがない
豆乳が苦手だからｽﾄﾚｰﾄじゃ飲めないし
なんかいい飲み方ないかなぁ