昼御飯&ｺﾒ返

ｺﾒ返

シメヨシさん

ありがとうございます

朝はしっかり夜は軽めが出来るといいんですけどねぇ



昼ごはん

今日の鮭はすっごく美味しい鮭ー

朝も食べたけど

美味しいものはｶﾛﾘｰ高いから要注意だけど…鮭やめられない笑




ごま鮭おにぎり

キャベツ

筍の煮物

ポテトサラダ

でした

途中で飴食べました

塩飴１こ
もものど飴１こ
ミルクキャンディー１こ

350kcal

よるごはんなにかなぁ？