10日きっちゃいましたよぉっっっ!!!!

なのになのに結構好き勝手やってる自分しょぼん苦笑

あさごはん見た目悪いダウン



アボカド生ハムサンド(アボカド・生ハム・玉ねぎ・ロールパン)

ロールパン 半分

ピーナッツバター

バナナ 半分

フルーツグラノーラ

400kcal!!