朝御飯 あと18日!!!

キャベツ

しめじと玉ねぎの酒蒸し

ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ 黒ゴマきな粉がけ

ほたての照り焼き １切

卵焼き １切

ごはん １口


300kcal