朝御飯 あと28日!!

10時の朝ごはん



ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗがけ 220kcal

今日は量もちゃんとはかってｶﾛﾘｰ計算しました

ﾊﾞﾅﾅははかってないけど

そしたらこんなにｶﾛﾘｰあった

もっと低ｶﾛで考えてました笑

180とか

やばいね

量考えなきゃ