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食べちゃいましたあせる


☆お弁当

 かぼちゃの煮物かぼちゃの煮付け

 ごぼうと豚肉の味噌炒めゴボウ

 かぶの葉の塩こぶ和え

 キャベツ

 卵焼き 1切 玉子焼き          240kcal


☆デザート好

 ファミマファミマのジャンボレアチーズケーキ レアチーズケーキ704kcalダウン


友達と3人で分けて食べましたおんぷ

だから、一人だいたい240kcalくらいかな汗


お昼の㌍は480kcalですきゃはっ♪