夜御飯

今日は塾だからごはんはおにぎり



16穀米のおにぎりです

だから黒いの

梅ちりめんおにぎり

ゆかりﾂﾅﾏﾖおにぎり

でした

400kcalくらいかな

昨日の分との調整は完璧かな